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什么水果有维生素K2(哪些食品高维生素k2)

什么水果有维生素K2(哪些食品高维生素k2)

更新时间:2025-07-26 11:37:07

什么水果有维生素K2

含维生素k2的食物有:葡萄,西兰花、纳豆、猪肉香肠、乳酪等奶制品、猪大骨、鸡翅等。其中是蔬菜类的有1.西兰花。

西兰花是一种含有维他命C、维生素k2和矿物等多种多样微量元素的蔬菜水果。

2.加工豆制品:纳豆。

纳豆是一种由大豆发醇而成的豆类食品,含有多种多样微量元素,它的维生素k2成分非常高。

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