可以吃兔肉。
因为兔肉瘦肉含有较为丰富的蛋白质，而且脂肪含量非常低，比其他肉类要健康，是适合减脂期的食品之一。
另外，兔肉中还含有人体所需的钙、磷等微量元素，能够增强骨骼强度，提高身体抵抗力。
不过，不建议食用太多兔肉，因为兔肉中存在一种叫做雌性激素的物质，如果摄入过多，可能会对人体产生一定的影响。
同时，为了达到更好的减脂效果，应该控制兔肉的烹饪方式和食用量，避免加入过多的油和油脂类食品，以免增加身体脂肪含量，影响减脂效果。
可以
兔的肉料比是2：1。兔肉的热量很低，适合减肥的人吃。兔子肉含有比其他肉类更多的蛋白质，而它的低热量也是减肥者很好的健康选择。兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率(可达85％)，食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的。因此，兔肉是非常受欢迎的瘦身食品之一。
