为什么有些人上几年夜班都没事（长期夜班有空闲时间吗）

可能有多方面的原因，一个是个人体质有关，修复睡眠很快，所以没有什么影响；有的人可能影响程度较大，一两天睡眠不好。

另一个原因是和个人生活习惯有关，有的人很注重健康饮食，适量运动，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，常用保湿补水的护肤品等等，有的人可能比较粗线条，大大咧咧不注意生活细节，所以时间长了就容易显老。

这个与每个人的身体素质有关，还有就是心态，调整好心态，补充好营养，作息时间安排好，这样上夜班夜就不会有什么问题了