晚上跑完步可以吃黄瓜吗（晚上跑完步后适合吃什么）

可以。晚上跑完步可以休息半小时以后再适量吃些食物。可以选择低脂、高蛋白的食物，可以搭配能量密度低、饱腹感强的蔬菜和水果。其中黄瓜最好。