说实话,现在的保健品很多,但他只起单纯的保健作用(还得是正规的保健品)。深海鱼油、大豆卵磷脂等等。老年人都知道的纳豆、超级抗原等等。
现在有一种叫银杏洋参胶囊的很不错,既治病又保健,纯绿色的,无任何毒副作用,四十岁以上的中老年人都可以吃。