在通缩时期，普通人可以采取一些措施来应对：
1. 谨慎理财：积极节约开支，尽量避免浪费和不必要的消费。合理规划个人预算，避免贷款和高利息的消费，尽量存储一些经济动力。
2. 多元投资：通过投资理财来应对通缩的风险。可以考虑购买稳健的金融产品，如债券、定期存款等。此外，也可以适当地进行股票投资，但要注意风险控制，选择具有长期增长潜力的公司。
3. 提高收入：可以通过提高自身技能水平来增加收入。可以参加职业培训和继续教育，提高自身的竞争力，从而有机会获得更高的薪水和收入。
4. 保持购买力：可以寻找价格折扣、优惠和促销活动，选择性购买实惠的产品和服务。同时，可以考虑购买一些保值的商品，如黄金、房地产等，以保护自己的财富。
5. 增加储蓄：通缩时期可能会导致货币贬值，所以储蓄起来的钱将来购买力更强。因此，普通人可以适量增加储蓄，以防止通货膨胀对个人财富的侵蚀。
6. 寻求投资建议：如果没有相关的投资知识和经验，可以寻求专业的投资建议。了解专家的观点和分析，从中获得更多的投资策略和建议。
总之，通缩时期对普通人来说是一个经济挑战，但通过谨慎理财、多元投资、提高收入、保持购买力、增加储蓄以及寻求投资建议等方法，可以更好地应对通缩的影响。
