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站立左右晃动身体可以瘦腰吗(每天左右扭动腰会不会瘦)

站立左右晃动身体可以瘦腰吗(每天左右扭动腰会不会瘦)

更新时间:2025-07-26 15:35:19

站立左右晃动身体可以瘦腰吗

站着左右扭腰是能够达到减肥的。从而能够从扭腰的过程中消耗脂肪和能量,期间还可以配合其他的运动来进行减肥,效果会比较明显。动是可以消耗脂肪的。

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