首先要掌握好数理化的基础知识，牢记数理化的概念性公式，上课时认真听老师讲课，把老师课堂上讲的内容弄懂弄清楚了，并且，课后多做练习题，有不懂的地方及时问老师，这样勤学苦练的话，是可以学习好高一数理化知识的。
高一数理化的学习，需要一定的方法和技巧以及良好的学习习惯。以下是一些建议：
1. 系统性学习：数理化是建立在前一年的基础上的，所以首先要温习、巩固高中一年级的知识。接下来，有计划地学习高二的知识，按照课程进度系统学习，不要盲目地追求速度。
2. 简化知识结构：数理化的知识往往有很多概念和公式，可以尝试将其简化为易于理解和记忆的形式，例如制作脑图或总结表格。
3. 多练习：数理化学习需要大量的实践，要多做习题和例题，巩固和应用所学的知识。可以通过做题册、习题集、试卷等途径进行练习。
4. 深入理解：不仅要记住公式和结论，更要理解其背后的原理和逻辑。尝试将知识联系起来，探究其内在的联系和规律。
5. 制定学习计划：设置明确的学习目标，合理安排学习时间。将复习和练习的时间分配均匀，保证每个学科的学习进度。
6. 寻求帮助：若遇到难题或不懂的地方，要及时向老师请教或寻求同学的帮助。也可以通过参加辅导班或私人补习来加强自己的学习。
7. 注意课堂笔记：课堂上要认真听讲，做好笔记。将课堂上的重点知识和思路整理下来，方便后续复习和梳理。
8. 做好实验：化学课程中的实验是非常重要的，要认真做实验、观察实验现象和分析实验数据，加深对实验原理的理解。
9. 参考资料：选择好的参考资料来学习，包括教材、参考书、习题集等，多种资源的结合能够帮助更好地理解和掌握知识。
10. 养成良好的学习习惯：培养良好的学习习惯，如定时复习、坚持思考、及时总结等。同时，要保持积极的学习态度和耐心，不断提高自己的学习能力和解决问题的能力。
