使用U盘在2018款福特锐界上播放音乐或视频非常简单。请按照以下步骤进行操作：
1. 准备一个符合FAT32或exFAT格式的U盘，确保U盘上有您想要播放的音乐或视频文件。
2. 将U盘插入车辆的USB接口。通常，USB接口位于中控台的某个位置，具体位置可能因车型和配置而有所不同。
3. 在车辆的媒体系统上，选择媒体源为USB。您可以使用车辆的控制按钮或触摸屏来进行操作。
4. 找到U盘中的音乐或视频文件。您可以使用车辆的媒体系统界面来浏览和选择您想要播放的文件。
5. 选择您想要播放的音乐或视频文件，然后开始播放。您可以使用车辆的控制按钮或触摸屏来进行播放控制，如暂停、调整音量等。
请注意，不同车型和配置的媒体系统可能会有细微的差异，因此以上步骤仅供参考。如果您在操作过程中遇到问题，建议您参考车辆的用户手册或咨询经销商以获取更具体的操作指导。
