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大枣菊花枸杞茶的做法(菊花红枣枸杞茶的养生食谱推荐)

大枣菊花枸杞茶的做法(菊花红枣枸杞茶的养生食谱推荐)

更新时间:2025-07-26 22:45:03

大枣菊花枸杞茶的做法

枸杞菊花红枣茶,是一种非常健康的茶饮,它具有很多神奇的功效,制作方法如下:

1. 准备好需要用到的材料:枸杞、菊花、红枣等。

2. 把枸杞、菊花、红枣分别清洗干净。

3. 取一个茶壶,将清洗好的枸杞、菊花、红枣均匀地放入茶壶中。

4. 加入适量清水,将茶壶放在炉子上煮开。

5. 等水煮开后,小火煮10-15分钟,让枸杞、菊花、红枣的营养成分充分溶解在水中。

6. 关火,等茶水稍微降温后,可以倒入杯中饮用。

1/8原料准备好

2/8红枣去核切成薄片,一次没用这么多哦,1粒或2粒的量就够了

3/8枸杞和胎菊洗净待用

4/8小锅内入适量水烧开,放入胎菊

/8放入枸杞

6/8放入红枣片

7/8保持微微沸腾状态继续煮5分钟即可饮用

8/8成品

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