爵士舞往前走后退步帅气走法（爵士舞前进步跟跳完整版）

身体保持直立，双脚打开与肩同宽，双膝微屈，双臂自然下垂。

左脚向前迈出一步，同时右脚向后迈出一步，身体重心从左脚转移到右脚。

右脚跟抬起，右膝盖弯曲，右脚掌着地，身体重心从右脚转移到左脚。

左脚向前迈出一步，同时右脚向后迈出一步，身体重心从左脚转移到右脚。

右脚跟抬起，右膝盖弯曲，右脚掌着地，身体重心从右脚转移到左脚。 重复上述步骤，持续往前走后退步。 注意保持身体平衡，双臂自然摆动，身体与腿部协调配合，动作连贯流畅。