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生白芝麻怎么炒熟(坚持吃了半年白芝麻)

生白芝麻怎么炒熟(坚持吃了半年白芝麻)

更新时间:2025-07-28 07:50:18

生白芝麻怎么炒熟

炒熟生白芝麻可以增加其香气和口感。以下是一种常见的方法:

准备材料:生白芝麻适量。

热锅冷油:将锅加热至中小火,待锅热后加入适量的食用油(如花生油、植物油等)。

加入芝麻:将生白芝麻倒入锅中,用铲子或木铲迅速翻炒均匀,使芝麻受热均匀。

小火炒熟:继续用小火翻炒,注意不要让芝麻过度炒焦。可以不断搅拌,使芝麻受热均匀,避免烤焦。

闻香判断:当你闻到芝麻的香气并且芝麻颜色变成金黄色时,表示芝麻已经炒熟了。

关火待凉:关火后,将炒好的芝麻倒入盘子或容器中,待其自然冷却。

1.先将芝麻用清水洗4-5遍,直至水基本清澈,滤去泥沙,沥干水分

2、中火炒8分钟左右至水分基本干,芝麻颗粒稍有膨胀(不用翻炒太频繁,但还是要守在边上翻炒,以免烧焦)

3、再调小火炒5分钟左右至芝麻颗粒饱满,表皮微微裂开即可(芝麻水分干后要不停炒,小火避免炒糊)。

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