马拉松十公里成绩一般般要跑多久（马拉松40公里大概要跑多久）

10公里马拉松的成绩一般50分钟左右，一些运动健将级的选手，可能会在40分钟以内就跑完，十公里对于普通新手跑者来说是非常友好的一个长度，距离不算短，又可以起到锻炼身体的目的，希望如果你刚刚开始马拉松训练，可以多跑跑十公里的路程