晚上睡觉总是翻来覆去的翻身是怎么回事（晚上睡觉总翻身是哪里出问题了吗）

晚上睡觉总是翻来覆去的翻身有很多种情况：

第一种是心里有事睡不着觉，比如儿女要结婚，日程怎么安排…又如家里有人生病等夜不能寐，就会晚上睡觉时翻来覆去总翻身。

还有一种情况就是自己生病了，难受得晚上睡觉翻来覆去总翻身，晚上睡不好觉非常影响身心健康，放平心态，泰然处之。

晚上睡觉总是翻来覆去的翻身说明你的睡眠有问题有时候心情不好，或者过于紧张，晚上也睡不着，就会翻来覆去的想一想，白天处理不觉的事情越翻来覆去越睡不着觉有时也由于身体上的原因，比如头痛或者胃不舒服，也会出现这样的情况