每天40分钟椭圆机可以减肥吗（椭圆机一般三十分钟能减肥吗）

有一定的减脂作用，但效果看运动的时间。减脂是要连续运动超过40分钟，这是身体才开始动用脂肪供能，和采用的锻炼方法无关，和运动连续的时间有关。