只要有良好的排卵功能,双方身体健康的情况下,是可以在要二胎的,没有什么规定的,在怀孕前要检查一下身体,同时保护好自己,定期检查,饮食要均衡,要多吃一些有营养的食物,像水果蔬菜都要吃一些,多晒晒太阳,促进钙的吸收,对身体有好处。