
1. 准备好菠菜,洗净后切成段。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
3. 放入菠菜,翻炒至变软烂。
4. 加入盐、味精等调味料,翻炒均匀。
5. 最后加入少量鸡精和香油,翻炒均匀即可。
注意事项:
1. 菠菜不要炒太老,否则会影响口感。
2. 烹饪时间不要过长,以免菠菜的营养成分流失。
3. 菠菜在烹饪过程中会出水,可以适当控制火候,让水分蒸发掉。

1. 准备好菠菜,洗净后切成段。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
3. 放入菠菜,翻炒至变软烂。
4. 加入盐、味精等调味料,翻炒均匀。
5. 最后加入少量鸡精和香油,翻炒均匀即可。
注意事项:
1. 菠菜不要炒太老,否则会影响口感。
2. 烹饪时间不要过长,以免菠菜的营养成分流失。
3. 菠菜在烹饪过程中会出水,可以适当控制火候,让水分蒸发掉。