《食戟之灵》中的一色真实实力可以说是非常强大的。他是执念寺学园的第二位一年生副会长，也是主人公幸平创真的对手之一。
一色真的厨艺非常高超，他擅长运用科学技术和化学原理来烹饪。他的料理创意独特，常常能突破常规，给人以新奇的感受。他的实力甚至让一些老师和资深厨师都刮目相看。
此外，一色真还拥有极其敏锐的嗅觉和味觉，通过这两个特殊的感官，他能够准确地分辨食材的品质和性能。这个特殊的能力让他能够在烹饪中作出更准确的决策，并且能够精确地掌握料理的烹饪时间和火候。
总的来说，一色真在食戟之灵中展现出的实力非常强大，他不仅在料理技巧方面有着卓越的表现，而且还拥有独特的感官能力，使他在烹饪的过程中更加出色。
一色的实力非常之强，在与十杰的对战中一色慧顺利解决了其中一位十杰，而纪之国宁宁很是清楚一色慧的实力，他的实力不只是如此，一色慧在第七席位也完全只是玩玩，在实力方面远胜纪之国宁宁这是她亲口所说的。
