什么熟食不长肉（什么熟食最有营养）

在减肥期间能吃炒土豆丝。因为土豆有一定的减肥功效。土豆是碳水化合物食物，完全可以作为主食的一种，但土豆中的碳水化合物含量(17克/百克)是同等重量大米含量的的四分之一左右，也就是说淀粉含量少了很多，而土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，且比大米含有非常多的，消化吸收比较慢，它在整个肠道中慢慢运转，

豆腐这种食物吃了不怎么长肉，豆腐是人们日常生活当中必不可少的一种副食品之一，也是很多家庭餐桌上每天必有的一道菜，更是我国佛教图的主要副食品之一，在我国斗豆食品可以做100多种不重样的菜系，在佛教界，曾经就有豆腐宴之称的百菜大席。