红糖发糕的热量是多少（红糖发糕和包子哪个热量高）

每100克的红糖发糕所含有的热量为239大卡，一个红糖发糕大约为80克，含有191大卡的热量，需要我们跳健美操57分钟才能将这些热量消耗掉。