答案是：因人而议。个人推荐海绵床垫还是可以的，海绵床垫通过成型，贴合你的体重变化的体形，与其他床垫材质相比，具有轻便、舒适等特点。
海绵的成本较其他床垫低，因此价格上也比其他材质的床垫便宜。所以价格不会太高，尽量能够满足大多数人。
棕垫属于硬床垫，海绵属于软床垫，两者主要区别在于透气性和软硬度，棕垫由植物丝制作，网孔多，具有透气性，支撑性好，偏硬，海绵由木纤维素纤维或发泡塑料聚合物制成，吸水，不透气。普通海绵软，支撑性差，用于寝具厚度不能高，而硬质海绵软、支撑性好，常用于沙发。
两者对比，棕垫最适合，海绵垫要用的话，建议采用2公分或4公分的厚度，不易太厚、太软，缺乏支撑。
