枣子的营养成分（吃什么补脾胃最快最好）

大枣 又名 红枣 、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果” (桃、李、梅、杏、枣)之一。

红枣富含 蛋白质 、脂肪、糖类、 胡萝卜 素、B族维生素、 维生素C 、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。