调节颜色可以利用三联表中的颜色刻度，对应着不同数值的颜色，进行手动调整。
具体步骤如下：先选择需要调整颜色的单元格或区域，然后在“开始”选项卡中点击“填充色”按钮，在下拉菜单中选择“更多填充色”，弹出“颜色”对话框，点击“自定义”选项卡，在其中可以根据需求选定颜色刻度并进行调整。
同时，还可以通过使用公式格式等高级功能实现更精细的颜色调整。
调节颜色的方法为先选中需要调节颜色的部分，然后进入格式化选项卡，在字体部分找到“填充颜色”选项，点击后选择“更多填充颜色”，然后在打开的“颜色”对话框中调节阴影/下拉阴影/右内阴影/左内阴影等颜色，确定后即可完成调节。
这样可以使shadow三联表的颜色更加符合整个文档的风格和需要。
