冬季防冻手好方法（防冻最有效的方法视频）

冬季防冻手应该坚持经常按摩手促进血液循环可以防冻手，再就是涂抹防冻霜注意戴棉套袖可以防冻手，多吃一些高热量高蛋白脂肪食物提高身体热量

1. 保暖：在寒冷的天气中，尽量保持手部温暖，戴手套或使用暖手器。

2. 按摩：经常按摩手部可以促进血液循环，防止冻疮。

3. 保持干燥：保持手部干燥可以减少冻疮的发生。在洗手后要及时擦干，避免长时间浸泡在水中。

4. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，预防冻疮。