1、中国广西巴马长寿村
位于中国广西的巴马瑶族长寿村，它被称为“世界第一长寿村”，这里生活着很多百岁老人，尽管这个村子的人口并不多，但是每10万中就有大约40位是百岁老人，这个数据是国际上关于长寿村标准的8.4倍，由此可见这里人有多长寿。
2、日本桐原村
位于日本东京东部的桐原村，也是世界五大长寿村之一，在该村老人的均寿命为89.3岁，高达11．8％的长寿率远远超过日本全国居民的长寿率，桐原村的人之所有如此高的长寿率，主要和他们的饮食习惯有关，他们的主食以小麦、玉米等谷类为主的，长年吃豆类、蔬菜、蕨类等几乎不摄取动物性蛋白，同时也与他们长年饮用富含矿物质的纯净高山雪水有关。
3、保加利亚莫斯利安村
保加利亚的莫斯利安村也是世界著名的长寿村之一，在该村的超过百岁老人比率高达31．83／10万，这超过了国际长寿地区标准的4倍还要多，该村位于环境清静、气候凉爽的丛山秀林的深山谷地，空气清新，环境宜人，经过科学家检测，该村空气中的负离子含量高达2000个/立方厘米,村民每天都要酸牛奶、羊奶，因为酸奶中的细菌对人类十分有益。
4、南斯拉夫班奇奇村
南斯拉夫的班奇奇村，在上个世纪的时候，超过百岁的老人就多达50多人，所以被称为“世界长寿村”，这里的村民一直过着自给自足的生活，所吃的食物都是自种自产的，每天除了正常的饮食以外，他们还会每天食用蜂蜜、新鲜牛奶等，而且他们的饮用水全部来自雨水。
5、中国新疆和田拉依苏村
中国新疆最南端的和田地区，有个小村庄叫拉依苏，虽然村里只有2400多名村民，但是90岁以上的老人有16位，最年长岁数有118岁，是中国著名的长寿村，这里的人主要以谷菜为主食，每天都会参加劳作和饮用的当地特色的茶水，有专家研究发现，这里的水中的矿物质含量要比其他地方高得多。
摩纳哥 ，平均期望寿命 : 89.68岁。
摩纳哥的国民生活非常富足,公民无需缴纳个人所得税,政府大量投资于公共卫生健康医疗机构,居民以地中海风格的饮食为主,降低了患上心血管疾病的风险。也有专家认为这个国家非常放松的环境氛围也有助于当地居民高寿。它位于地中海沿岸,空气清新,有助于减压,从而有助于提高免疫力和抵抗心血管疾病。也许它才是真正的“青春之泉”所在地
第二名:澳门 平均预期寿命:84.43岁。澳门人长寿的原因在某些程度上要归结为地区经济繁荣。政府会把收入的70%用于公共健康医疗事业,公民也就享受到了高水平的医疗服务,延长了寿命。此外,澳门的旅游业也非常发达,居民的生活方式非常休闲。
第三名:日本 平均预期寿命: 83.91岁。日本人中肥胖症患者的比例仅有3.1%(美国为33.9%),大部分原因要归结为日本人的饮食方式,他们以新鲜蔬菜、米饭和鱼肉为主食。鱼在日本人的日常生活中占有极为重要的`地位,它富含欧米伽3脂肪酸,有助于血压水平正常,降低中风及心脏病的发病率。日本人喜欢散步,并且从不吃得太饱,也促进了他们长寿。
第四名:新加坡 平均预期寿命: 83.75岁。当地居民的饮食以米饭和各种新鲜蔬菜为主,富含各种营养元素。新加坡还以环境整洁优美而闻名世界,素有“花园城市”之美称。政府为此制定了严格的法律,随意破坏公共环境者会被处以鞭刑。新加坡政府通过立法严格限制抽烟区域,保证居民呼吸到最清新的空气。
第五名:圣马力诺 平均预期寿命:83.07岁。像格恩西岛和安道尔一样,国民富有是该国长寿的因素之一。另一个因素要归因于这个国家的工作环境,人们并不是靠体力劳动来致富的。圣马力诺的主要工商业是银行业和旅游业,其国民大部分是在办公室中工作,降低了与繁重体力劳动相关的死亡发生率。
