可以
养心菜营养成分丰富,大人小孩都可以吃。养心菜主要食用嫩茎叶，无异味。采下洗净可直接凉拌或素炒，配肉、蛋、食用菌炒、火锅、炖菜、清蒸、烧汤，久煮不烂。
1 适合。
2 养心菜是一种营养丰富、清热解毒的蔬菜，口感爽脆，而排骨含有丰富的胶原蛋白和钙质，可以补充肌肤与骨骼的营养。
将养心菜和排骨一起炖汤，不仅可以提高菜肴的口感，更有助于增加其营养价值。
3 建议在炖排骨汤时，将养心菜放在最后加入，烹饪时间不宜过长，以保持养心菜的脆嫩口感。
同时，根据个人口味，还可以添加一些姜片或其他调料来提升菜肴的味道。
