以下是一个简单的橙子碗的食谱:
材料:
新鲜橙子、酸奶、水果丁(例如草莓、蓝莓、芒果等)、坚果(如杏仁、腰果)、蜂蜜(可选)
步骤:
1. 选择新鲜、圆润的橙子,从顶部约 1/4 处横切,用勺子小心地挖出橙子肉,留下完整的橙子壳作为“碗”。
2. 将挖出的橙子肉切成小块备用。
3. 在橙子碗内先倒入一层酸奶。
4. 铺上切好的橙子肉丁。
5. 接着加入喜欢的水果丁,如草莓、蓝莓、芒果等。
6. 撒上一些坚果碎增加口感和营养。
7. 如果喜欢更甜一点,可以根据个人口味适量淋上一些蜂蜜。
这样美味又健康的橙子碗就完成啦,您可以根据个人喜好对食材和用量进行调整。