莲子红枣营养粥的做法如下：
材料：
大米150克，糯米150克，莲子20颗，红枣10颗，冰糖1块，水3000毫升。
做法：
1. 将莲子提前泡一夜，再高压锅煮烂，红枣去核。
2. 大米和糯米混合在一起，用水淘洗两遍，放进锅里，加入水。
3. 盖上高压锅的盖，大火烧开，上汽后改小火煮15分钟。
4. 然后倒入莲子和红枣，再煮5分钟。
5. 最后加入一块冰糖，煮两分钟即可关火。
以上就是莲子红枣营养粥的做法，希望对您有所帮助。
做法:首先备料:莲子、红枣、冰糖、纯净水、大米
2、莲子和枣分别洗净后浸泡半天。
3、将大米淘好后放入锅中。
4、再一起加入莲子，红枣，冰糖，适量水，一起熬煮40分钟后就可以开吃了。
