牛奶搭配什么吃早餐好（纯牛奶和什么搭配早餐吃最好）

鸡蛋。早餐牛奶搭配鸡蛋可以满足身体的营养需求，牛奶搭配鸡蛋富含蛋白质、维生素A、钙、钾、磷、镁等物质。维生素A有助于维持免疫系统的正常生理功能。钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，许多生理功能也需要钙的参与。

煎鸡蛋，三文治，面包，包子，油条都可以