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白贝蒸鱼的做法(蛋白蒸鱼的做法大全)

白贝蒸鱼的做法(蛋白蒸鱼的做法大全)

更新时间:2025-07-30 00:27:32

白贝蒸鱼的做法

用料

鲩鱼 1斤(两人份)

白贝 半斤

花生油 30克

姜蓉 一个

盐 少量

海鲜素 少量

芫茜 摆盘提香

瘦肉汁 半碗

做法步骤

步骤 1

准备直径30以内,高约3-4cm的铜盘或者铁盘,白贝洗干净铺底

步骤 2

剁碎姜蓉,放盐、海鲜素(或味精)和乡下花生油调和。姜蓉和盐可以稍微多一点,因为此菜没有别的调料了。

步骤 3

预先准备一小块瘦肉剁碎,熬半碗瘦肉汁凉后备用,沿盘边淋在盘中,让此菜的汤汁更丰盈。

步骤 4

用厚的锡纸封边。

步骤 5

要注意密封好,这也会影响到这道菜的口感。

步骤 6

大火烧,锡纸迅速涨起来

步骤 7

转中小火,用蒸架夹住铜盘转动一下,让受热均匀。

步骤 8

定好时间,大概4-5分钟。要看鱼的大小和食物的多少,一般5分钟以内即可。

步骤 9

关火后马上可以原盘上桌了,切开锡纸,用芜茜摆盘也是提香。

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