生涯是个人终其一生所扮演的角色整个过程，包含时间广度和深度三个层面。具体来说：
时间广度：生涯是一个跨越整个人生的过程，从出生到离世，每个人都在不同的阶段经历着不同的生活角色和职业角色。时间广度涵盖了从儿童时期的学习和成长，到青年时期的职业选择和发展，再到成年后的职业发展和退休之后的生活安排。每个阶段都对个人的生涯发展产生着重要影响。
深度：生涯的深度指的是个人在某个特定角色中所扮演的程度和专注程度。这包括个人对某个职业或角色的投入程度、专业技能的发展和成长、对职业目标的追求以及对自我实现和满足感的追求。深度决定了个人在特定角色中的成就和满意度。
角色：生涯是由一系列角色组成的，每个角色都代表着个人在特定环境中所扮演的角色。这些角色可以是学生、职员、领导者、家庭成员、社区成员等等。每个角色都有其独特的责任和期望，个人需要在不同的角色中找到平衡和发展。
综上所述，生涯是一个人终其一生所扮演的角色整个过程，包含时间广度和深度两个层面。通过在不同的角色中的发展和成长，个人可以实现自我价值和生活满意度。
职业生涯是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。
职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。
对于“生涯”一词有诸多解释，目前较为适用的与法是美国生涯理论专家萨珀的观点：“生涯”是生活里各种事件的方向；它个人一生中各种职业和生涯的角色，由此表现个人独特的自我发展形态；它也是人生自青春期至退休所有有报酬或无报酬职位的综合，除了职位之外还包括与工作有关的各种角色。
生涯发展是以人为中心的，只有个人在寻求它的时候，它才存在。
萨珀认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，由三个层面构成：
一是时间。即个人的年龄或生命的时程，又可细分为成长、试探、建立、维持、衰退等时期。
二是广度或范围。即每个人一生所扮演的各种不同的角色。
三是深度。即个人投入的程度。
