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白鲳鱼怎么做好吃(白鲳鱼最正宗的做法)

白鲳鱼怎么做好吃(白鲳鱼最正宗的做法)

更新时间:2025-07-30 03:29:48

白鲳鱼怎么做好吃

白鲳鱼可以做成清蒸鱼和香煎鱼,做法如下:

 

- 清蒸白鲳鱼:

1. 白鲳鱼清洗干净,把内脏全部清除掉,在鱼的两面划几刀。

2. 在鱼的内外均匀地抹上一层盐和料酒,腌制15分钟。

3. 把准备好的姜片切成丝,葱洗净切成段,红尖椒切丝。

4. 准备一个盘子,把切好的葱段和姜均匀地铺在盘子上,然后把鱼放在盘子上面,把切好的姜丝和红椒丝放到鱼上面。

5. 锅中放入适量的水,烧开之后把鱼放到蒸锅上,用大火蒸7分钟左右关火。

6. 然后再闷上3到5分钟,取出之后,淋上适量的蒸鱼豉油,撒一些红椒丝和葱花。

7. 锅中倒入适量的油,烧开之后倒在葱花上即可。

- 香煎白鲳鱼:

1. 白鲳鱼改花刀,用葱、姜、料酒、盐抓出葱姜味,放入鲳鱼腌制二十分钟。

2. 腌制好后用厨房纸擦干水分。

3. 热锅冷油放入鲳鱼,煎定形后不停地转动,防止粘锅。

4. 出锅前淋一圈味极鲜。

白鲳鱼(Pomfret)是一种常见的海水鱼,肉质鲜美,适合多种烹饪方法。以下是几种简单又美味的白鲳鱼做法:

### 清蒸白鲳鱼

#### 材料:

- 白鲳鱼 1 条(约500克)

- 姜片若干

- 葱段若干

- 盐适量

- 料酒适量

- 酱油适量

- 香油适量

- 蒸鱼豉油适量

#### 步骤:

1. 将白鲳鱼清洗干净,从鱼身两侧各划几刀,便于入味。

2. 在鱼身上撒上适量的盐,然后放上姜片和葱段,淋上料酒腌制10分钟。

3. 将腌好的鱼放入蒸锅中,大火蒸约8-10分钟(根据鱼的大小调整时间)。

4. 蒸好后取出,去掉姜葱,淋上蒸鱼豉油和香油,再撒上葱花即可。

### 红烧白鲳鱼

#### 材料:

- 白鲳鱼 1 条(约500克)

- 姜片若干

- 葱段若干

- 大蒜几瓣

- 干辣椒若干

- 豆瓣酱适量

- 生抽适量

- 老抽少许

- 糖适量

- 料酒适量

- 水或高汤适量

#### 步骤:

1. 白鲳鱼清洗干净,切段,用料酒、盐腌制10分钟。

2. 热锅加油,放入鱼块煎至两面金黄,捞出备用。

3. 锅中留底油,加入姜片、葱段、大蒜和干辣椒炒香。

4. 加入豆瓣酱炒出红油,然后放入煎好的鱼块。

5. 加入生抽、老抽、糖和适量的水或高汤,大火烧开后转小火炖煮10-15分钟。

6. 收汁,撒上葱花即可出锅。

### 煎炸白鲳鱼

#### 材料:

- 白鲳鱼 1 条(约500克)

- 盐适量

- 黑胡椒粉适量

- 面粉或玉米淀粉适量

- 油适量

#### 步骤:

1. 白鲳鱼清洗干净,用厨房纸吸干水分。

2. 在鱼身两面均匀撒上盐和黑胡椒粉腌制10分钟。

3. 将面粉或玉米淀粉均匀涂抹在鱼身上。

4. 热锅加油,油温6成热时,放入鱼,中小火煎至一面金黄后翻面,煎至另一面也金黄。

5. 煎好的鱼捞出沥油,搭配自己喜欢的酱料食用。

这些做法都比较简单,但能够保持白鲳鱼的鲜美口感。记得在烹饪前将鱼处理干净,去除内脏和鱼鳞,并用清水冲洗干净。根据个人口味,可以适当调整调料的种类和用量。

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