如果家长一直坚持让你收下红包，你可以采取以下几种方式来礼貌地拒绝：
表达感谢并解释原因：首先，向家长表达感谢之情，并说明你不好意思收红包的原因。例如，你可以说：“谢谢您的关心和好意，但我不能收下您的红包。”
提出替代方案：如果家长坚持让你收下红包，你可以提出一些替代方案。例如，你可以说：“如果您真的想给我一些表示，不如送我一些书籍或者其他礼物，我会更加开心。”
转移话题：如果家长仍然坚持让你收下红包，你可以尝试转移话题，避免在这个问题上过多纠结。例如，你可以说：“谢谢您的好意，但我们现在还是去忙其他事情吧。”
退回红包：如果你实在无法接受红包，可以退回给家长。在退回红包时，一定要表达你的感激之情和歉意。例如，你可以说：“非常感谢您的关心和好意，但我真的不能收下您的红包。请原谅我的冒昧。”
总之，在拒绝家长红包时，一定要表达出感激之情和尊重之意，避免给对方留下不礼貌的印象。同时，也要尊重对方的意愿和决定，不要过于坚持自己的立场。
