用料
酸奶 200克
蓝莓酱 20克
芒果丁 适量
蓝莓 适量
卡乐比麦片 适量
做法步骤
1、把酸奶倒入玻璃盆中，再放入蓝莓酱
2、搅拌均匀
3、倒入盘中
4、再放入芒果，蓝莓，麦片
5、放入冰箱冷冻2～4小时
6、取出切块即可
1、材料：山药，蓝莓酱，牛奶，蜂蜜。
2、山药洗净去皮，切小段，放在蒸锅中隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。
3、取出山药趁热用勺子把山药压成泥，在山药泥中加一点点盐，再加入一点牛奶。
4、取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。
5、把山药泥团成山药球，或者其它形态，再在上面淋上蓝莓酱即可。
