蚂蚁森林能量7克，是支付宝里面的一个小程序游戏，是支付宝用户进行了一些简单的支付宝支付活动所获得的，支付宝支付购物，信用住，电子发票等每次可以获得5克能量，而像国际退税，网上寄件，电子小票，直饮水等等每次可以获得4克的蚂蚁森林能量。
70克蚂蚁森林能量是通过走路的步数产生的，在蚂蚁森林里面很多绿色出行方式都可以产生能量，最常见是走路的步数产生能量，一般骑共享单车、公交出行、网购、线下支付、预约挂号、生活缴费等行为产生的能量是固定的，只有步数产生的能量最高可以达到296克，产生70克就只会是走路步数产生的。
