儿童吃南瓜的好处（儿童吃南瓜子有7大好处）

1.能够为机体补充丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素能够预防皮肤的过度角化；

2、富含膳食纤维，饱腹感很好；

3、促进生长发育，南瓜中含有丰富的锌是人体生长发育的重要物质；