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海参豆腐脑的家常做法(九类人群不适合吃海参)

海参豆腐脑的家常做法(九类人群不适合吃海参)

更新时间:2025-07-30 09:17:51

海参豆腐脑的家常做法

材料

主料:黄豆150g、内脂2g、水900g;

辅料:油适量、盐适量、海参1根、水淀粉适量、生抽适量、花椒粉适量、葱适量

海参豆腐脑

1

黄豆加入适量清水,泡十二个小时以下。

2

用原汁机加入900克的清水,磨成豆浆。

3

滤去豆渣,把豆浆放入锅中煮沸5分钟,要边煮边搅拌。煮沸后放凉约三至五分钟。

4

另外准备一个容器,把称好重量的内脂放进去,把凉好的豆浆从稍高处冲进去,盖上盖子,等待豆浆的凝固。

5

在等待的过程中,把葱切成葱花。

6

泡发的海参切成丁。

7

锅加适量的油,下入葱花炒香。

8

加入适量的清水或高汤。我用清水。

9

加入海参。

10

调入盐和花椒粉。

11

调入生抽,煮沸,调入水淀粉至粘稠。

12

盛出备用。

13

大约过十分至十五分钟左右,揭去盖豆浆的盖子,可以看到豆浆已经凝固成豆花。

14

把凝固好的豆腐脑盛入碗中。

15

淋上准备好的海参卤即可食用。

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