理论上讲60-100次/分钟都是正常的，心率每时每刻都不完全相同，何况每日呢。 所以有差异也是正常的，因为人在24小时之内不是一动不动的。
在一天中，人没有吃饭，睡觉，运动的时候这些时候，每个时期的心率是不一样的。 比如说运动的时候，心里会稍微快一些，睡觉的时候，心里会稍微慢一些所以这就是为什么人的心跳为什么在24小时不同的原因。
正常的人群一天24小时内心脏窦房结自律活动受到交感和迷走神经神经、中枢压力反射和呼吸活动影响，使得心跳在24小时内处于不断的波动之中。
白天在清醒的时候心率偏快，到了夜间睡眠的状态下，心率会逐渐的下降。白天心率一般受到情绪和体力活动等多种因素的影响，处于相对偏快的状态。相关的研究表明，健康的成年人群中，白天在活动的状态下，一般平均心率的范围大概在60到100次每分钟。但是夜间心率特别是在熟睡的状态下，会比白天平均心率的基础值下降大约百分之10到20%左右。
