面对陆沉会自卑怎么办啊（我和陆沉之间的感情还能挽回吗）

面对陆沉会自卑可以采用以下的方式，首先在做这件事情之前，一定要进行深呼吸，告诉自己要放松，不要紧张，这样就能够。避免自己出现的自卑的心理情况。