卡罗拉双擎的三个挡位分别为D挡、ECO模式和B挡。以下是这三个挡位的正确使用方法：
1. D挡（驱动挡）：D挡是车辆的正常行驶挡位。在D挡模式下，车辆会根据行驶速度和驾驶员需求自动切换档位。在大多数情况下，使用D挡驾驶即可。
2. ECO模式（经济模式）：ECO模式通过调整发动机和变速箱的工作逻辑，以实现更好的燃油经济性。在ECO模式下，油门响应会稍微减弱，变速箱会更积极地升档，以降低发动机转速，从而降低燃油消耗。在城市拥堵路况或者高速巡航时，可以使用ECO模式。
3. B挡（制动能量回收挡）：B挡是一种特殊的档位，可以在车辆减速或刹车时回收部分动能，并将其转化为电能储存在电池中。在B挡模式下，车辆减速时，发动机会停止喷油，同时车辆会利用电机的反拖作用实现制动能量回收。在城市拥堵路况或者下坡路段，可以使用B挡。
需要注意的是，在车辆起步或急加速时，不建议使用B挡，因为此时车辆的电池可能还没有足够的电量进行能量回收。此外，在冰雪或湿滑路面上，也不建议使用B挡，以防止车辆打滑。
以上信息仅供参考，具体操作可能会因车型和配置有所不同。如果遇到问题，建议查看车辆使用手册。
