舞蹈基本功每天练多久（舞蹈基本功每天要练多久才有效果）

舞蹈基本功每天练15分至30分钟，手拉伸，脚拉伸，练习呼吸。正是台上一分钟，台下十年功，舞蹈基本功需要天天练才能有好的成绩。

舞蹈基本功每天练两个小时就够了，这样就足够开胯。