冬枣本身就是一种比较甜的水果，这是因为其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多种糖类物质，而且糖分含量非常高，新鲜的冬枣中的含糖量约占总物质的43%，比很多水果中的含糖量都要高，所以冬枣吃起来味道很甜，而且冬枣中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素、膳食纤维等多种营养成分，是一种营养价值很高的水果。
本身糖分较高。
冬枣本身就是一种非常甜的食物，一般成熟的冬枣糖分大约占了25-38%，因此大部分吃起来甜的冬枣本身就清甜可口。除此外，冬枣如果太甜也有可能是泡过糖精，或是加了甜蜜素，这些甜味剂也能使冬枣味道很甜，但是甜蜜素浸泡的冬枣同样也是非法行为，消费者在购买的时候要注意区分。
