用魔芋当主食 会瘦吗（减肥期间为什么不建议吃魔芋）

人类是杂食性动物，不提倡用魔芋豆腐做主食，会造成营养不良。要瘦可控制热能的吸入和适量增加有氧运动。魔芋所含的多聚糖具有饱腹感且热能含量低，对减肥有一定的辅助作用。

另魔芋的块茎有小毒，不能直接做为食材，一定经过正规加工去毒后才行

魔芋当然可以作为减肥餐，魔芋又因为其所含热量极低，微乎其微，这就是为什么魔芋被很多中国体育界和香港各界人士推崇之处。魔芋既充分满足了人们的饮食快感，同时又不会使人增肥。因而，很多时尚减肥人士推荐魔芋减肥，就是为了无须刻意节食，还能够均衡饮食，从而达到理想减肥的效果。