秋葵不焯水可以吃吗（秋葵最好最正确的食用方法）

不焯水能吃，但不提倡直接烹饪。因为秋葵含有秋葵虽然营养丰富，但也含有很多的草酸和鞣质，如果不焯水会影响钙物质的吸收。经过汆烫之后，能去除草酸和鞣质，可以促进人体对蛋白质的吸收。

关于秋葵不抄水是否可以吃的问题，秋葵是一种非常受人欢迎，因里面有人所需要的维生素，而且口感也好，如果要是拌凉菜，必须焯水，如果炖吃少吃，可以不用焯水，直接放上佐料，直接炖炒。