跑了50米后大腿不听使唤用不上力气，这是缺乏锻炼的现象，我们知道运动员是每天都要进行系统训练的，而我们普通人不会天天去跑步，所以腿部的肌肉出现疲劳，在力量、耐力上都跟不上，所以跑了几十米后就会感觉后劲不足，使不上劲了。
1. 肌肉疲劳：如果你长时间跑步或者跑的速度过快，可能会导致肌肉疲劳，使大腿感觉无力。
2. 缺乏燃料：跑步时需要足够的能量来支持肌肉的运动，如果你在跑步前没有吃足够的食物或者饮水不足，可能会导致大腿无力。
3. 锻炼不足：如果你平时运动量较少，跑步时可能会感觉大腿无力，需要逐渐增加运动量来锻炼大腿肌肉。
