因为你跑起来的时候,你的身体素质不行,你的身体素质不行的话,那么你根本不适合跑步。
就好比在现实生活中,有些人的身体素质比较虚弱的话,你叫他走两步路,他就可能会昏倒了。你叫他去跑50m,那就相当于叫他去送死,所以一个人的身体才是健康革命的本钱。