当他感到累了，你可以采取以下方法来安慰他：
1. 倾听他的感受。关心他，耐心聆听他的情感和内心的感受。让他知道他的感受很重要，你在关注他并想要了解他。
2. 给予支持和鼓励。你可以表达认可和鼓励的话语，让他知道不管在哪个阶段，你仍然相信他的能力、价值和所做的一切。安慰他说一切都会好起来的。
3. 暂时分散他的注意力。你可以陪他进行一些适当的休闲活动，例如看电影或去散步，为他暂时疏解压力，让他放松一下。
4. 帮助他解决问题。如果他感到累的原因是因为工作、生活等方面的问题，你可以一起帮助他分析问题并寻找解决方案，让他感到他不是孤单的。
5. 给予实质性帮助和支持。如果他感到累是因为生病或家庭生活方面问题导致，你可以提供一些实质性的帮助，例如照顾他的身体健康或帮忙处理家务。
6. 带他去旅游。如果条件允许，在不失安全的前提下可以带他外出旅游，让他暂时放松心情，与家人朋友一起享受美好的时间。
总之，当你的伴侣或朋友感到疲惫时，你可以关注他，了解他的感受，给予支持和鼓励，并提供实质性或精神上的帮助。最重要的是，让他知道你会一直支持他，鼓励他向前。
听听他工作上的烦心事，帮他解忧。一句“有啥烦心事，和我说说”，看似简单，实则对男人是莫大的关心。
