金刚龙拳是什么（打金刚龙拳有时间规定吗）

是少林派的武功。

龙拳是岭南拳术的一大流派，19世纪末由“东江二虎之一”的惠州人氏林耀桂在惠州小金口金鸡村英头始创。

龙形拳属别具一格的南派拳术，多短打近攻，腾空起落，动作迅速，勇猛刚劲有力，同时刚中有柔，灵活多变，身法敏捷，演练起来娇若游龙，有风呼雷动、排山倒海、连绵不绝之势。