1.避免佩戴紧身的帽子和头饰，这会加大头皮的压力，使发际线后移。
2.保持头发清洁干爽，避免头皮过度油脂分泌，如出现油腻感最好及时洗发。
3.减少使用发胶、发蜡等有损头发健康的化学物品，这些化学物品可能堵塞头皮毛孔，影响发际线正常的生长。
4.不要经常用热水来洗发或吹风机烘干头发，这会使头发失去水分，容易断裂，对发际线不利。
5.合理梳理头发，不要过于粗暴地梳理头发，如果头发打结要先用梳子慢慢梳开，以减少对头发和发际线的拉扯。
平时要保持充足的睡眠以及乐观的心态，尽量不要长时间熬夜，而且也可以给头部做按摩，可以减少头发脱落的症状，具有预防发际线变高的作用。另外饮食上也要有所调整，可以吃一些黑芝麻或者豆制品
