鸟贝肉营养价值（鸟贝肉为什么不建议食）

营养价值很高。

因为鸟贝肉是鲨鱼的肉，含有高蛋白、低脂肪的营养成分；同时还含有丰富的微量元素和维生素，例如硒、锌、维生素B12等，对增强免疫力、促进身体健康等方面都有很好的作用。

此外，鸟贝肉还含有天然荷尔蒙，有助于提高情绪、减少疲劳，对人的心理健康也有很好的帮助。

总的来说，鸟贝肉是一种营养丰富、健康美味的食物。

鸟贝又叫鸟蛤,是一种贝类

它不仅肉质细嫩、味美可口、营养丰富,对人体还有很好的保健功效。鸟贝肉中富含优质蛋白质、氨基酸、钙、磷等营养物质。